Marta Sztorc Spaczyńska

Artykuły autorskie

Prawidłowe odżywianie w celu utraty wagi

Problem nadwagi jest chyba jednym z najbardziej palących w kobiecym towarzystwie. Chyba nie ma kobiety, która jest w pełni zadowolona ze swojego ciała i nie chce gdzieś zgubić kilku zbędnych kilogramów. Istnieje wiele sposobów na odchudzanie.

11 październik 2026
Odżywianie na zapalenie trzustki trzustki

Odżywianie dietetyczne w przypadku zapalenia trzustki jest obowiązkowe. Poznasz szczegółowy opis cech diety na zapalenie trzustki i przykładowe menu.

28 grudzień 2023
Na diecie kefirowej prawidłowo schudniemy

Technika odchudzania Kefir przez 3 dni pomaga zrzucić więcej niż 5 kilogramów. Przez wszystkie 3 dni konieczne jest „siedzenie" na 1% kefirze i picie dużej ilości wody. Zaleca się zapomnieć o produktach ze zwykłego menu, aby całkowicie rozładować ciało i pozbyć się zbędnych kilogramów.

20 czerwiec 2022